Shiatsu T.A.O
Shiatsu
D’origine japonaise, fondé sur des pratiques très anciennes (Amatsu Tatara, Anma....), le Shiatsu a été développé par Tokujiro Namikoshi et Shizuto Masunaga au 20 ème siècle. Le principe fondamental du shiatsu repose sur des pressions (atsu) graduelles sur la surface du corps à l’aide des doigts (shi) ou des mains. Les connaissances du Shiatsu, basées initialement sur l'observation de l’état de la personne et la pratique de gestes instinctifs, ont été enrichies au fil des ans notamment par Shizuto Masunaga qui utilisera plus largement les méridiens d’acupuncture.
Le shiatsu, associé à une connaissance anatomique et physiologique du corps, est utilisé en prévention ou en accompagnement santé. Ainsi, recevoir régulièrement des séances permet de se préserver.
Cette pratique manuelle stimule le système sanguin, favorise l’alignement vertébral et assoupli les muscles. Elle facilite la transmission des informations via le système nerveux, régule le système digestif et augmente la sécrétion et la diffusion des hormones par le système endocrinien.
De fait, ces bienfaits physiologiques ont une incidence psychologique permettant d'être plus serein et de se sentir bien.
Toute personne peut recevoir une séance de shiatsu, du nourrisson au senior. Le shiatsu familial est réservé au cercle de la famille et des amis,
il doit être donné en toute volonté, sans contraintes ni contrepartie.
Ateliers de Do In
Etymologiquement, le Do In signifie la voie (Do ou Tao) de l’énergie ou de l’étirement (In). C'est l’art de diriger son énergie par un enchaînement de gestes, de pressions et d’étirements permettant de trouver un équilibre physique et psychologique.
En cours collectif, apprenez à entretenir votre respiration, votre dynamisme et votre tonicité.
Le Do-In a pour objectif de permettre la réduction des états de fatigue et d’avoir une concentration optimale tout au long de la journée.
Le Do-In, par le touché, est un moyen de prendre conscience de son corps. Cette pratique stimule les grandes fonctions du corps (respiration, circulations, digestion) via les systèmes nerveux et sanguin tout en préservant l’énergie vitale (Qi ou Ki).
Cette pratique a moult bénéfices. Elle libère des blocages, favorise la distribution du sang, assouplit les muscles, les tendons et les articulations, soulage les petits maux du quotidien.
Formations à l'Auto Shiatsu
L'auto-Shiatsu combine un certain nombre de gestes issus de la pratique du Shiatsu et de celle du Stretching japonais. Le travail proposé est principalement axé sur la gestion des troubles musculosquelettiques régulièrement constatés en entreprise.
Nous proposons un programme adapté et évolutif en fonction des besoins exprimés par vos collaborateurs.
Notre formation a pour objectif de permettre aux apprenants d'avoir une meilleure connaissance corporelle et de s'approprier des gestes simples et efficaces.
Cette pratique a moult bénéfices. Elle favorise l'assouplissement des muscles, des tendons et des articulations et vise à soulager les petits maux du quotidien.
